髪がベタつくほど皮脂が出る

脂漏性皮膚炎になると髪の毛がベタつくことがわかるほど皮脂が出ます。普通は頭皮がベタベタするな、程度ですが、髪の毛の根本あたりから浸透していき毛先の方まで上がってきます。これが短髪の男性なら1日で髪の毛全体がギトギトしたような手触りの悪い感じになります。

シャンプーで皮脂を除去しても無駄

脂漏性皮膚炎自体になると

⇒皮脂分泌量が増えて⇒
⇒さらにマラセチアが増えて⇒
⇒マラセチアが皮脂分泌を促して・・・⇒

という悪循環が生まれてしまうため、どうしてもシャンプーを入念にやって皮脂をきれいにする、ということが最優先されがちです。

特に自分が脂漏性皮膚炎であるということを自覚していなくて、毎日皮脂がすごく出るなぁ程度にしか感じていない場合は危険です。さらに皮脂分泌量を増やしている可能性が高いでしょう。

実際には皮脂を落とすのではなく、頭皮の常在菌のマラセチアを殺菌することが重要なんですね。毎日皮脂除去系シャンプーを使っていたら皮脂が一時的に不足するため毎日毎日皮脂分泌量を増やそうとする働きが高まってしまい、皮脂腺自体が強くなり、皮脂を分泌するようになってしまいます。

マラセチア菌を殺菌することで頭皮環境はよくなる

普通のシャンプーでは真菌を殺すための成分は入っていません。よく殺菌作用などと書いてありますがほぼ無意味です。真菌であるマラセチアを殺菌するためには専用のシャンプーを使う必要があります。

それがコラージュフルフルネクストシャンプーです。これは皮膚科医も推薦するほど効果のあるシャンプーです。脂漏性皮膚炎になって皮膚科に行くと治療薬と一緒にこのシャンプーを薦められます。

既にコラージュフルフルを使っていて効果が実感できなかった、という方はケトコロストシャンプーがお薦めです。私も毎日使っているアメリカのマラセチア対策のシャンプーです。

シャンプーをして頭皮と髪の毛を洗いつつ、頭皮のマラセチア菌を殺菌します。私が使用したときの第一印象としては、夜風呂に入ってシャンプーしてから翌日の夕方まで全然頭皮がベタつかなかった、ということです。

脂漏性皮膚炎の人はわかると思いますがこんなことはあり得ないんですね。昼前頃には頭皮がじっとりとしてきて、夕方には髪の毛がアブラっぽいようなそんな感じで気持ち悪くなり、頭頂部や後頭部がとにかく痒くなる。

これが1日使っただけでなくなりました。

ビタミンB群を摂取して皮脂分泌量を抑える必要がある

皮脂分泌量をコントロールした髪の毛をベタつくほどにまで悪化させないようにするには毎日ビタミンB群を摂取することです。皮膚科でも治療薬としてビタミンB群の大量に入ったカプセルを処方してくれます。

この量はかなりのものなので、市販サプリメントとは違いますが、治療が終わったあとは自分で何とかしないといません。そのため、毎食後に1日分のビタミンBを摂取することです。実際は恐らく医師の処方した薬のほうが断然多いのですが、そこまでしなくてもよいでしょう。

髪がべたつくほど皮脂が多く分泌されるのはマラセチア菌などが増殖した結果ですので、基本はコラージュフルフルネクストシャンプーで対処し、内側から出来る限りのサプリメントによるサポートをする、と考えましょう。

髪の毛が濡れるほど皮脂でベタついている人の食事

髪の毛がベタつく程度であればシャンプーをすればすぐに改善していきます。しかし髪の毛が皮脂でワックスをつけたかのようにベタベタ、テカテカと濡れているように見える人は食事も良くないと考えらられます。

脂が多い食事をしている、甘いものを飲んだり食べたりしている、この場合は皮脂分泌量が多くなることに直結した食材なので控えると効果的です。特にジュース系は果汁100%のものでも糖分が多いことを成分表からも読み取れます。これでも皮脂が増える可能性があります。

基本は和食を食べるようにして脂の多いものは避けること。またジュースやスイーツを食べ過ぎないこと。ここにビタミンB群のサプリメントを毎食後に飲むようすれば効果的です。

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